乱疏肝的下场血衰人亡！
其实我是非常反对大家乱用疏肝一类的药，比如市面上常见的逍遥芄、柴胡疏肝散之类，虽然这些药物在疏肝解郁、调理气机方面确实有一定成效，但说到底，疏肝其实就是让肝气往外走，很多疏肝药性偏发散，常常用的话会消耗身体本身储存的肝血。
中医理论中，肝主藏血，偏阴又能用阳。肝血如果不够，肝脏就得不到滋养，也无法制约肝阳，这样一来，肝气更容易郁结，甚至肝阳上升，身体血液循环也会变得不畅。长此以往，血虚容易生风，可能会出现头晕、眼花、手脚发麻、晚上睡不好、频繁做梦这些小毛病，时间久了还会越来越严重，肝血越耗越少，身体状况也随之走下坡路。
不少人一遇到情绪不好、心情郁闷，特别喜欢自己买点疏肝药来吃，觉得这样可以“通畅气机”，但不少医生提过，频繁依靠这类药物调理，反而会让肝血越用越少，越疏越虚，一不小心就掉进了“越想畅快越虚弱”的尴尬局面。你说，这咋整？不少身边朋友就遇到过，情绪没调好，身体还越来越差。
如果真想调理肝气，关键还是要兼顾养血。只有在疏通肝气的同时，把肝血养好，肝才有底气去调节情绪、分配能量。比如，一贯煎就是个很有代表性的方子，里面用了川楝子来疏肝，但更多的是生地、枸杞、当归这些补肝肾、养阴血的药材。这样搭配下来，能起到“滋水涵木”的作用，既不让肝气太过发散，也能保证肝阴肝血有源源不断的补充，身体就不会因为一时的“通畅”而透支根本。
其实，养肝这种事，最怕的就是操之过急。很多人看到社交媒体上有人分享什么“疏肝妙招”就盲目跟风，结果没考虑自身的体质和情况，反而把身体调理乱套。像我有次午休时间手机震动吵醒我，作为喜欢边吃边聊的军事迷，手指冰凉+肚子咕咕叫，边扒饭边刷军事热搜，顺手翻到群里的中医帖子，刚查完数据转头又忘了是哪年哪月，心里头直犯嘀咕，这些药到底靠不靠谱？想想还是得医生说了算。
疏肝药物的适用范围其实很窄，大部分人平时根本不需要自己随便用。每个人的身体状况不一样，气血虚实、阴阳平衡都得具体分析，随便用药只会让本来健康的部分也跟着出问题。部分媒体提到，有些患者长期使用疏肝药物，身体出现了疲劳、面色苍白、容易晕眩等表现，追溯原因，才发现是肝血不足惹的祸。可能还会有肢体麻木、视力模糊、甚至免疫力下降的情况。有些研究也分析过，肝血亏虚后，内分泌和神经系统可能受到影响，表现为情绪反复、记忆力下降，这些都和乱用疏肝药有一定关联。
有的人觉得肝气郁结就该猛疏，其实恰恰相反，“疏中有养、行中有滋”才是更稳妥的做法。中医讲究辨证施治，强调气血平衡，不能只图一时痛快。推测大部分因乱用疏肝药物导致血虚的人，都是忽略了自身阴血基础，结果越调越虚，身体扛不住才出问题。
现代医学有观点认为，肝脏负担加重可能带来全身性不适，还容易造成贫血、免疫力低下等后果。部分医生也建议，日常调理情绪、舒缓肝气，更多还是靠规律作息、健康饮食、适当锻炼和心理疏导，而不是一味靠药物解决。像现在不少人压力大，夜里十二点窗外下雨，喜欢熬夜看军事直播的宅男，边刷新闻一边啃面包，咖啡苦得发涩+眼皮直打架，结果第二天头晕脑胀，还以为是肝气不顺，其实是身体整体疲劳。
你如果真的感觉肝气不畅、情绪低落，先别急着自己买药，还是建议去医院找专业医生看看，做个详细评估再决定用不用药。尤其是本身有慢性疾病、体质偏弱的人，更不能随便试药。这年头信息太多，公众号文章收藏了回头找不到，朋友圈推送一大堆“养生偏方”，可身体不是小白鼠，不能乱试。
现代社会生活节奏快，大家都想着“快点解决”，但身体健康不是一蹴而就的事。调理肝气，调养肝血，需要耐心和科学的方法。部分媒体也呼吁，切勿盲目追求疏肝畅快，忽视身体根本，养肝护肝要讲究方式，不能图一时“通”。你说，养肝到底靠什么？其实就是稳得像街坊摆龙门阵，细水长流才是真。
文中提到的药物，请在专业医生的指导下使用！
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